服松柏實第三

（方一十九首）

採柏子法

凡採柏子，以八月，過此零落，又喜蠹蟲，頓取之又易得也。

當水中取沉者，八月取並房曝乾，末，服方寸匕。稍增至五合，或日一升半。欲絕谷，恣口取飽，渴飲水。

一方。柏子服不可過五合。

採松子法

凡採松實，以七月未開時採之。才開口，得風便落，不可見也。松子宜陳者佳。

絕谷昇仙不食法。

取松實末之，服三合，日三，則無飢。渴飲水，勿食他物，百日身輕，日行五百里，絕谷昇仙。

服松子法。

治下篩，服方寸匕，日三四或日一升半升，能多為善。二百日以上，日行可五百里。

一法。服松子不過三合。

松子丸

松子，味甘酸，益精補腦。久服延年不老，百歲以上，顏色更少，令人身輕悅澤方。

松子　菊花等分，以松脂若蜜丸服如梧子十丸，日三，可至二十丸。亦可散服二方寸匕，日三。功能與前同。

又方。

松柏脂及實各等分，丸以松脂，服之良。

服松柏葉令人不老

服松柏葉令人不老，身生毛皆綠色，長一尺，體輕氣香，還年變白，久服以絕谷不飢。渴飲水。

服松葉，亦可粥汁服之

服松葉，亦可粥汁服之，初服如惡，久自便。亦可乾末，然不及生服。

服松葉法。

細切餐之，日三合，令人不飢。

又方。

細切之如粟，使極細，日服三合，四時皆服。生葉治百病，輕身益氣，還白延年。

又方。

四時採，春東、夏南、秋西、冬北方，至治輕身益氣，令人耐風寒不病痹，延年。

高子良服柏葉法。

採無時，以葉切，置甑中令滿，覆盆甑著釜上，蒸之三石米頃，久久益善。蒸訖，水淋百餘過訖，陰乾。若不淋者，蒸訖便陰乾。服一合，後食，日三服，勢力少，稍增，從一合始至一升。令人長生益氣，可辟穀不飢，以備厄還山隱無谷。昔龐伯寧、嚴君平、趙德風、唐公房等修道佐時也，世遭飢運，又避世隱峨眉山中，飢窮欲死，適與仙人高子良、五馬都相遭，以此告之，皆如其言，盡共服之。卒賴其力皆度厄。後以告道士進同得其方，遂共記之。

又方。

取大盆納柏葉著盆中，水漬之，一日一易水。易水者，伏甕出水也。如是七日以上，若二七日為佳。訖，覆盆蒸之，令氣徹便止。曝乾，下篩，末一石，以一斗棗膏溲，如作乾飯法，服方寸二匕，日三。以水送不飢，飢即服之。渴飲水，以山居讀誦，氣力不衰，亦可濟凶年。

仙人服柏葉減谷方。

柏葉取近上者，但取葉，勿雜枝也。三十斤為一劑，常得好不津器。納柏葉於中，以東流水漬之，使上有三寸。以新盆覆上泥封之，三七日出，陰乾，勿令塵入中。干便治之下篩，以三升小麥淨擇納著柏葉汁中，須封五六日，乃出陰乾。燥復納之，封五六日出，陰乾令燥，磨之下篩。又取大豆三升，炒令熟，取黃磨之，下篩，合三物，攪調相得。納葦囊中盛之，一服五合。用酒水無在，日三。食飲無妨。治萬病，病自然消，冬不寒，顏色悅澤，齒脫更生，耳目聰明腸實。服此，食不食無在。

又方。

取柏葉三石，熟蒸曝乾下篩，大麥一升，熬令變色，細磨之都合和，服多少自任。亦可作粥服之，可稍稍飲酒。

又方。

取柏葉二十斤著盆中，以東流水漬三七日。出，曝乾。以小麥一斗，漬汁三四日。出，曝乾，熬令香。柏葉亦然。鹽一升，亦熬之令黃。三味搗下篩，以不中水豬膏二斤細切，著末中攪，復篩之。先食，服方寸匕，日三匕。不用食，良。亦可兼服之。

又方。

取陰地柏葉，又取陰面皮。㕮咀，蒸之，以釜下湯灌之。如是至三。陰乾百日，下篩，大麥末、大豆末三味各一斤，治服方寸匕，日三。以絕谷不食，除百病延年。

又方。

柏葉三石，熟煮之，出置牛筥中以汰之，令水清乃止。曝乾，以白酒三升溲葉，微火蒸之熟。一石米頃熄火，復曝乾，治大麥三升，熬令變色。細治曝搗葉下篩，合麥屑中。日服三升，以水漿若酒送之。止谷療病，闢溫癘惡鬼，久久可度世。

又方。

柏葉十斤，以水四斗漬之一宿，煮四五沸，漉出去汁，別以器閣之干。以小麥一升，漬柏葉汁中，一宿出。曝燥，復納之，令汁盡。取鹽一升、柏葉一升、麥一升，熬令香，合三味末之。以脂肪一片合溲，酒服方寸匕。日三，病自消減。十日以上，便絕谷。若乘騎，取一升半水飲之，可以涉道路不疲。

休糧散方。

側柏（一斤，生）　烏豆　麻子（各半升，炒）

上三味，搗拌，空心冷水服方寸匕。