怔忡

如筑，至晚辄生懊，欲骂欲哭，昼夜不能寐，諸藥不效，延至一載有余，汪診其脈，左寸 浮洪，兩尺沉細，知屬陰亏陽盛，仿《靈枢》秫米半夏湯，如法煎成，外用肉桂三錢，另煎 待冷，黄連三錢，另煎，乘熱同和入内，徐徐溫服，自未至戌盡劑，是夜即得酣睡，次日巳牌 方醒，隨用天王補心丹，加肉桂、枸杞、鹿胶、龟胶等味制丸，調理全愈。偶從杭城沈雨溥 書坊购得《醫學秘旨》一册，有治不睡方案云：余嘗治一人患不睡，心肾兼補之藥，遍嘗不 效，診其脈，知爲陰陽违和，二氣不交，以半夏三錢，夏枯草三錢，浓煎服之，即得安睡，仍 投補心等藥而愈。蓋半夏得陰而生，夏枯草得至陽而長，則陰陽配合之妙也。書系抄本，题 曰西溪居士着，不知何許人，識以俟考。 不寐之症，由於思虑傷脾，繁冗勞心者，非專恃醫藥可治。《老老恆言》謂不寐有操縱 二法 ：操者如贯想頭顶，默數鼻息，返觀丹田之類，使心有所着，乃不纷驰，庶可獲寐。縱者任 其心游思於杳渺無朕之区，亦可漸入朦胧之境。余謂二法之中，縱法尤妙。蓋操則心猶矜 持，未極恬愉之趣，不若縱之游行自在也。特恐稍涉妄想，即難奏效，尤當寓操於縱爲佳。 余師歸安沈鹿坪先生焯，官臺州教授時，因閱文繁勞，患怔忡不寐，有人傳一法云：每夜就 枕後，即收敛此心，勿萌雜念，惟游思於平素所曆山水佳處，任情一往，定而能静，久而久 之，心漸即於杳漠之中，則不期寐而自寐矣。如法行之獲效，是其能得縱法之要者。