食忌說

《太乙真人七禁文》其六曰：『美飲食，養胃氣。』彭鶴林云：『夫脾爲臟，胃爲腑，脾胃二氣，互相表裏。』胃爲水穀之海，主納水穀，脾在中央，磨而消之，化爲氣血，以灌溉臟腑，榮養周身。所係最重修養之士，不可不美其飲食以調之。所謂致者，非水陸畢具異品珍饈之謂也。要在乎生冷勿食，麄硬勿食，勿強食，勿強飲。先饑而食，食不過飽；先渴而飲，飲不過多。孔子曰：『食饐而餲，魚餒而肉敗不食，色惡不食，臭惡不食，失飪不食，不時不食。』凡此者皆損胃氣，非惟致疾，亦乃傷生，欲希長年，斯宜深戒，而奉老慈幼，與觀颐者審之。