養生說

已饥先食，未饱先止。散步逍遥，务令腹空。每腹空时，即便入定。不拘昼夜，坐卧自便。惟在摄身。使如木偶，常自念言。我今此身，若少动摇，如毛发许，便堕地狱。如商君法，如孙武令。事在必行，有死無犯。又用佛语及老君语，視鼻端，自数出入息，绵绵若存，用之不勤，数至数百，此心寂然，此身兀然。與虚空等，不烦禁制。自然不动，数至数千，或不能数。则有一法，其名曰隨，與息俱出，復與俱入，隨之不已。一息自住，不出不入。

或觉此息，从毛竅中八万四千云蒸雾散。無始已来，諸病自除，諸障自灭。自然明悟，譬如盲人。忽然有眼，此时何用求人指路，是故老人言尽如此。