書辟谷說

洛下有洞穴，深不可测。有人堕其中不能出，饥甚。见龟蛇無数，每旦輒引首东望，吸初日光咽之。其人亦隨所向效之不已，遂不復饥，身轻力強，後卒还家。不食，不知其所终，此晋武帝时事，辟谷之法以百数，此爲上妙。法止於此，能復玉泉。使铅汞具体，去仙不远矣。此法甚易知易行，天下莫不能知。知者莫能行，何则？虚一而静者，世無有也。元符二年，儋耳米貴，吾乃有绝粮之憂。欲與過子共行此法，故書以授之。四月十九日記。